A pandemia do novo coronavírus também trouxe dúvidas quanto à prática de exercícios físicos. Afinal, como se manter saudável quando ficar em casa é a sua única opção?
Ficar em casa não é sinônimo de descuidar da saúde, por isso é essencial aliar isso às práticas saudáveis.
Saiba a seguir sobre as principais maneiras de se manter saudável mesmo estando em casa.
Dia a dia saudável
Sendo assim, reconhecemos que o conceito de um dia a dia saudável varia de pessoa para pessoa. Pode significar mais movimento, seja por meio de uma caminhada tranquila ou de um treino vigoroso na academia.
Com isso, pode envolver escolhas conscientes...
No cenário atual, em que a busca por uma vida equilibrada e saudável se torna cada vez mais essencial, a preocupação com a qualidade de vida e bem-estar ganha destaque. Cuidar da saúde deve ser uma prioridade, e ter a segurança de um plano de saúde confiável é uma escolha inteligente....
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Na CoopuSaúde, uma cooperativa dedicada ao bem-estar e cuidado das pessoas, entendemos o valor de colocar as necessidades humanas em...
Em um mundo onde a saúde é primordial, encontrar uma instituição que coloque as pessoas em primeiro lugar é o que todos desejam. É por isso que estamos orgulhosos em ser uma cooperativa de saúde, onde somos uma comunidade unida em busca do bem-estar de todos os nossos...
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